骨盤のゆがみセルフチェック

2019年4月12日   あすか整骨院 耳成院

骨盤のゆがみセルフチェック

 

①仰向けに寝転び両足を伸ばします
かかとは少し離してください
*全身の力を抜いてください

②両足のつま先の開きの角度をチェックする
(鏡で見るか、誰かに見てもらう)

左右のつま先の角度が80〜90度の場合は
正常な骨盤の位置です。
それ以外の場合は骨盤はずれています😱

 

骨盤がずれていると腰痛や肩こり
猫背や太りやすくなります。

気になる方は是非、あすか整骨院併設のパーソナル整体院easeで
一緒に治していきましょう❗️
ほっておくのは今後体にどこかしら
痛みや不調がでてきます。
気づいた今❗️すぐにご相談くださいね☺️

 

あすか整骨院

パーソナル整体院ease
橿原市石原田町297-14
☎︎ 0744-24-9778
ネット予約はこちらから
https://s.ekiten.jp/shop_48796411/

 

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