骨盤のゆがみが気になる方必見!!

2019年3月4日   あすか整骨院 耳成院

【骨盤のゆがみセルフチェック】

①仰向けに寝転び両足を伸ばします。かかとは少し離してください。
*全身の力を抜いてください

 

②両足のつま先の開きの角度をチェックする。
(鏡で見るか、誰かに見てもらう)

左右のつま先の角度が80〜90度の場合は正常な骨盤の位置です。
それ以外の場合は骨盤はずれています😱

 

骨盤がずれていると腰痛や肩こり、猫背や太りやすくなります。

気になる方は是非あすか整骨院で一緒に治していきましょう❗️
ほっておくのは今後体にどこかしら痛みや不調がでてきます。
気づいた今❗️すぐにご相談くださいね☺️

 

あすか整骨院耳成院
橿原市石原田町297-14
☎︎ 0744-24-9778
ネット予約はこちらから
https://s.ekiten.jp/shop_48796411/

 

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